📅 Start: 3. Mai 2025 | 🕒 Jeden Samstag, 15:00 – 16:30 Uhr | 📍 Vorster Wald, Kaarst | Teilnahme an einzelnen Terminen möglich
🧠 Laut der SimA-Studie der Universität Erlangen kann eine Kombination aus Gedächtnistraining und Bewegung den kognitiven Abbau verlangsamen und das Gehirn langfristig leistungsfähig halten.
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Mehr InformationenIn der Gruppe kombinieren wir sanfte Bewegungen mit gezieltem Gedächtnistraining und bringen Dein Gehirn auf Trab!
Spielerische Übungen für Fokus & Merkfähigkeit
Denkaufgaben während des Gehens
Das Mentaltraining der Spitzensportler
„Die Kombination aus Bewegung und Denkaufgaben ist genial. Ich merke, wie meine Konzentration nach jeder Einheit besser wird. Außerdem lachen wir viel!“
Thomas L.
„Ich hätte nie gedacht, dass Training so viel Spaß machen kann! Ich gehe jedes Mal mit einem Lächeln nach Hause und fühle mich geistig total frisch.“
Maria B.
„Mein Mann und ich haben Brainwalking als gemeinsame Aktivität entdeckt. Es tut uns beiden gut, wir lachen viel und fühlen uns danach richtig wach und fokussiert.“
Renate und Klaus W.
Brainwalking ist für alle geeignet, die ihre geistige Fitness verbessern möchten – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Besonders profitieren Berufstätige, Senioren und alle, die gerne an der frischen Luft aktiv sind.
Nein, absolut nicht! Wir gehen ganz langsam und machen oft Pausen. Die Übungen sind leicht umsetzbar und für jedes Fitnessniveau geeignet.
Bequeme Kleidung und wetterfeste Schuhe sind ideal. Ansonsten brauchst Du nichts weiter – einfach kommen und mitmachen! Ich bringe alle nötigen Materialien für die Teilnehmenden mit.
Der Kurs findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt. Verzichte nach Möglichkeit auf Regenschirme, da wir die Hände frei haben wollen. Falls extreme Wetterbedingungen vorliegen, wirst Du rechtzeitig per E-Mail informiert.
Hunde stellen leider eine zu große Ablenkung dar. Darum bitte ich Dich, Deinen geliebten Vierbeiner für den Kurs zu Hause zu lassen.
Ja, Du kannst Dir die 10-er Karte gerne mit einer anderen Person teilen. So lohnt sie sich für Dich auch, wenn Ihr nur an 5 Terminen Zeit habt.
Da die einzelnen Termine nicht aufeinander aufbauen, können sie auch einzeln gebucht werden. Es gibt sowohl eine 10er-Karte für 150 € als auch Einzeltickets für 20 €. So kannst du flexibel teilnehmen.
Klicke einfach irgendwo auf der Seite auf den orangen Button. Buche dann die 10er-Karte oder wähle Dir die einzelnen Termine aus, an denen Du teilnehmen möchtest.
Kostenfreie Impulse, Tipps und Tricks für ein leistungsfähigeres Gehirn und ein verbessertes Denkvermögen.
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